Loma alkaa sitten vihdoin huomenna, minkä johdosta tänään on ollut melkoista hulinaa. Töitäkin oli pakko tehdä - yäk! Muuten päivä meni liikkuessa, ostoksilla ja pakatessa. Eilisestä intervalli-hölkästä innostuneena vedin tänään samanlaisen harjoituksen (minuutti juoksua, puoli minuuttia kävelyä). Matka vain oli vähän pidempi: 13,8 km. Keskivauhti oli kävelyn huomioon ottaen aika kova (7:10/km), ja täytyy sanoa, etten olisi uskonut, että kävelyn ja hölkän yhdistelmälläkin pääsee näin lujaa (varsinkin, kun kävelyosuudet olivat todella rauhallisia)!
Oli todella mukava ottaa tuollainen vauhtileikittely loman alkajaisiksi, koska tulevalla viikolla on sitten tiedossa vain rauhallisempaa liikkumista. Golf-kierroksia pitäisi tulla kahdeksan päivän sisään seitsemän kappaletta, ellei sitten tule rankkasateita pilaamaan fiilistä. Sinänsä ikävää, että lenkkikausi katkeaa nyt viikoksi, mutta lomaakin tarvitaan - töitä on nimittäin tiedossa aivan yltäkylläisesti koko loppuvuodeksi.
Vielä olisi vähän pakkaamista jäljellä, joten pakko jatkaa hommia. Mukavaa viikkoa itse kullekin, Laiskuri palaa ääneen taas mökiltä palattuaan!
sunnuntai 24. kesäkuuta 2012
lauantai 23. kesäkuuta 2012
Intervallia
Nyt täytyy Laiskurin taputtaa itseään selkään: rauhallinen juhannus on ollut ihan täydellinen! Eilinen meni lenkkeillessä ja tyhjentäessä digiboksia, ja tänään on oikeastaan sama meno jatkunut. Mietin äsken lenkiltä tullessani, että toinen vaihtoehto olisi todennäköisesti ollut juhannusjuomien aiheuttama krapula, joten hyvältä tuntui!
Eiliseksi suunnittelemani kävelylenkki vaihtuikin sitten kävelyn ja juoksun yhdistelmäksi. En oikein tiedä, miten siinä niin pääsi käymään, mutta heti autosta noustuani tuntui olo niin energiseltä, etten yksinkertaisesti malttanut kävellä. Hölkkäsin ensin 5,4 km lenkin, minkä jälkeen vielä kävelin neljä kilometriä. Koko alkukesän vaivannut jalan puutuminen ei ollut tällä kertaa niin paha, mikä herätti lupauksia paremmasta.
Tänään sitten kokeilin pitkästä aikaa "intervalliharjoitusta": minuutti juoksua/hölkkää, puoli minuuttia kävelyä. Alkuperäisenä aikomuksena oli itse asiassa taas vain kävellä, mutta lähdin hieman liian lujaa liikkeelle, jolloin penikat alkoivat motkottaa - tuntui paremmalta pistää välillä juoksuksi. Täytyy sanoa, että oli todella hyvä fiilis! Kävelytaukojen ansiosta minuutin juoksun pystyi menemään yllättävänkin kovaa, joskin tajusin tämän vasta lenkin loppuvaiheessa. Ja vaikka kolmasosa lenkistä olikin rauhallista kävelyä, koko lenkin keskivauhti vastasi hyvin palauttavan lenkin vauhtia (7:36/km). Kivaa! Kaiken kukkuraksi ajoituskin oli täydellinen: kengännauha aukesi vasta lenkin loputtua, ja sade alkoi ehkä viisi minuuttia sen jälkeen, kun pääsin autoon.
Tällainen juhannus siis täällä, toivottavasti sade ei haittaa mökkeilijöitä!
Eiliseksi suunnittelemani kävelylenkki vaihtuikin sitten kävelyn ja juoksun yhdistelmäksi. En oikein tiedä, miten siinä niin pääsi käymään, mutta heti autosta noustuani tuntui olo niin energiseltä, etten yksinkertaisesti malttanut kävellä. Hölkkäsin ensin 5,4 km lenkin, minkä jälkeen vielä kävelin neljä kilometriä. Koko alkukesän vaivannut jalan puutuminen ei ollut tällä kertaa niin paha, mikä herätti lupauksia paremmasta.
Tänään sitten kokeilin pitkästä aikaa "intervalliharjoitusta": minuutti juoksua/hölkkää, puoli minuuttia kävelyä. Alkuperäisenä aikomuksena oli itse asiassa taas vain kävellä, mutta lähdin hieman liian lujaa liikkeelle, jolloin penikat alkoivat motkottaa - tuntui paremmalta pistää välillä juoksuksi. Täytyy sanoa, että oli todella hyvä fiilis! Kävelytaukojen ansiosta minuutin juoksun pystyi menemään yllättävänkin kovaa, joskin tajusin tämän vasta lenkin loppuvaiheessa. Ja vaikka kolmasosa lenkistä olikin rauhallista kävelyä, koko lenkin keskivauhti vastasi hyvin palauttavan lenkin vauhtia (7:36/km). Kivaa! Kaiken kukkuraksi ajoituskin oli täydellinen: kengännauha aukesi vasta lenkin loputtua, ja sade alkoi ehkä viisi minuuttia sen jälkeen, kun pääsin autoon.
Tällainen juhannus siis täällä, toivottavasti sade ei haittaa mökkeilijöitä!
perjantai 22. kesäkuuta 2012
Rauhallinen juhannus
Blogin päivittäminen on jäänyt tällä viikolla kokonaan väliin erilaisten kiireiden vuoksi. Töitä on riittänyt ja sosiaaliset menot ovat sitoneet aikaa. Nyt on kuitenkin edessä rauhallinen kaupunkijuhannus, mikä on oikeasti aivan mahtava juttu!
Olin saanut parikin kutsua juhannuksen viettoon, mutta päätin ottaa rauhallisesti paristakin syystä. Ensiksikin jouduin käyttämään lähes koko viime viikonlopun ystävien tapaamisen ja työpaikan kesäjuhlien merkeissä. Toisin sanottuna liikkumaan ei ehtinyt ja ravinto oli kaikkea muuta kuin terveellistä. Pidin kuitenkin hyvänä merkkinä sitä, että ihan oikeasti halusin koko ajan vain kotiin rauhoittumaan ja lenkkipoluille. Vaikka olosuhteet ovat välillä mitä ovat, niin motivaation on hyvä olla kunnossa.
Toiseksi sitten maanantaina alkaa Laiskurin ainoa kesälomaviikko. Menemme parin kaverin kanssa jo perinteeksi muodostuneelle golf/mökki-lomalle, joten lenkkeily saa hetkeksi taas jäädä. Vaikka golfatessa kuluttaa paljon energiaa, pitää lähinnä pihveistä ja makkarasta koostuva mökkiruoka huolen siitä, että laihtumaan ei viikon aikana pääse (jos ei nyt kauheasti lihomaankaan, onneksi). Joka tapauksessa tuntui hyvältä idealta ottaa muutama päivä hieman askeettisemmin ennen lomaa. :)
Tämän viikon liikuntapäivät ovat siis olleet vähissä, mutta viikonlopun aikana ehdin onneksi vielä kiriä. Keskiviikkona kävin sentään golfaamassa ja eilen kävelin 9,3 km lenkin reippaalla vauhdilla (9:11/km). Koska vasemman jalan akillesjänne tuntuu jostain syystä aika aralta, taidan vaihtaa täksi päiväksi suunnittelemani juoksulenkin kävelyyn ja katsoa huomenna uudestaan, josko rauhallinen hölkkä tuntuisi paremmalta idealta. Säähän on mitä mainioin, ja jo eilen oli suorastaan etuoikeus päästä liikkumaan kauniin luonnon keskellä!
Lämmintä ja rauhallista juhannusta kaikille, olkaahan nätisti! :)
Olin saanut parikin kutsua juhannuksen viettoon, mutta päätin ottaa rauhallisesti paristakin syystä. Ensiksikin jouduin käyttämään lähes koko viime viikonlopun ystävien tapaamisen ja työpaikan kesäjuhlien merkeissä. Toisin sanottuna liikkumaan ei ehtinyt ja ravinto oli kaikkea muuta kuin terveellistä. Pidin kuitenkin hyvänä merkkinä sitä, että ihan oikeasti halusin koko ajan vain kotiin rauhoittumaan ja lenkkipoluille. Vaikka olosuhteet ovat välillä mitä ovat, niin motivaation on hyvä olla kunnossa.
Toiseksi sitten maanantaina alkaa Laiskurin ainoa kesälomaviikko. Menemme parin kaverin kanssa jo perinteeksi muodostuneelle golf/mökki-lomalle, joten lenkkeily saa hetkeksi taas jäädä. Vaikka golfatessa kuluttaa paljon energiaa, pitää lähinnä pihveistä ja makkarasta koostuva mökkiruoka huolen siitä, että laihtumaan ei viikon aikana pääse (jos ei nyt kauheasti lihomaankaan, onneksi). Joka tapauksessa tuntui hyvältä idealta ottaa muutama päivä hieman askeettisemmin ennen lomaa. :)
Tämän viikon liikuntapäivät ovat siis olleet vähissä, mutta viikonlopun aikana ehdin onneksi vielä kiriä. Keskiviikkona kävin sentään golfaamassa ja eilen kävelin 9,3 km lenkin reippaalla vauhdilla (9:11/km). Koska vasemman jalan akillesjänne tuntuu jostain syystä aika aralta, taidan vaihtaa täksi päiväksi suunnittelemani juoksulenkin kävelyyn ja katsoa huomenna uudestaan, josko rauhallinen hölkkä tuntuisi paremmalta idealta. Säähän on mitä mainioin, ja jo eilen oli suorastaan etuoikeus päästä liikkumaan kauniin luonnon keskellä!
Lämmintä ja rauhallista juhannusta kaikille, olkaahan nätisti! :)
tiistai 12. kesäkuuta 2012
Hyvä lenkki
Huh, helpotusta! Eilen oli pitkästä aikaa todella kiva juosta! Lähdin liikkeelle todella rauhallisella vauhdilla, jotta jalka ei pääsisi puutumaan ainakaan liian kovan vauhdin takia, ja se tuntui toimivan aika hyvin. Vasta kolmen kilometrin kohdalla aloin havaita pientä puutumista ja päätin pitää pienen huilaus- ja kävelytauon. Koska edessä oli melkoisia ylämäkiä, jotka olisivat voineet aiheuttaa taas ongelmia jalalle, käännyin takaisin menosuuntaan päin. Levätä ei tarvinnut kuin puolitoista minuuttia, minkä jälkeen jalka tuntui taas paremmalta, ja mikä tärkeintä, ei vaivannut enää toisen kolmen kilometrin aikana!
Loppumatkasta pääsin vieläpä ensimmäistä kertaa tänä kesänä sellaiseen flow-tilaan, jossa voimat tuntuivat riittävän loputtomiin. Sinänsä hieman jopa harmitti, että lenkki jäi "kesken", mutta tämän kesän muihin suorituksiin verrattuna 6,1 km hölkkä on oikein hyvä. Työt ja Englanti-Ranska-ottelu olivat pitäneet Laiskurin koko päivän kiireisenä, joten oli ehkä muutenkin aika lopettaa juoksentelu - kello oli jo melkein yksitoista illalla.
Tänään on taas vuorossa pitkä työpäivä. Jos aikaa jää, ajattelin illalla palautella kävelyn merkeissä. Huomenna on työpäivän päätteeksi tiedossa golfia, joten Laiskurin viikko jatkuu oikein kivasti!
Loppumatkasta pääsin vieläpä ensimmäistä kertaa tänä kesänä sellaiseen flow-tilaan, jossa voimat tuntuivat riittävän loputtomiin. Sinänsä hieman jopa harmitti, että lenkki jäi "kesken", mutta tämän kesän muihin suorituksiin verrattuna 6,1 km hölkkä on oikein hyvä. Työt ja Englanti-Ranska-ottelu olivat pitäneet Laiskurin koko päivän kiireisenä, joten oli ehkä muutenkin aika lopettaa juoksentelu - kello oli jo melkein yksitoista illalla.
Tänään on taas vuorossa pitkä työpäivä. Jos aikaa jää, ajattelin illalla palautella kävelyn merkeissä. Huomenna on työpäivän päätteeksi tiedossa golfia, joten Laiskurin viikko jatkuu oikein kivasti!
sunnuntai 10. kesäkuuta 2012
Viikonloppu
Näin on viikonloppu taas lähenemässä päätöstään. Suoraan sanottuna olisi ollut käyttöä vielä yhdelle vapaapäivälle, mutta meneehän tämä näinkin. Perjantain lepopäivän jälkeen kipaisin eilen lyhyen juoksulenkin, ja tänään oli vuorossa golfia Gumbölen kentällä. Kivasti on siis liikunnan puolesta mennyt!
Kokeilin eilen kipittää lenkin vanhoilla lenkkareillani, jotta saisin tietää, johtuiko viime lenkeillä vaivannut jalan puutuminen uusista (no, uudemmista) kengistä. Valitettavasti jalka alkoi puutua myös vanhoilla kengillä, minkä lisäksi pehmustuksen puute alkoi tuntua ikävästi penikoissa. Ilmeisesti kyse on siis vain siitä, että koivet eivät ole vielä tottuneet juoksun aiheuttamaan tärinään, mikä sitten oireilee tuolla tavalla. Täytyy nyt katsoa, paraneeko vaiva itsestään, vai pitääkö alkaa etsiä jotain erikoispohjallisia tms...
Golf meni tänään aika lailla päin peffaa, mutta mukava oli taas kerran pelata! Ainoa huono puoli oli se, että aamuvirkku kaverini oli varannut lähtöajan jo kahdeksan pintaan, joten Laiskurikin joutui heräilemään jo kuuden jälkeen (kauheaa, ennenkuulumatonta). Koska jääkaappi ammotti tyhjyyttään, suuntasin aamiaiselle Haagan Shellille, jossa saa aamupuuron eurolla. Aika hyvä diili, olkoonkin että mansikkahillo oli aika älde-makeaa. :)
Fudiksen EM-kisatkin ovat alkaneet. Laiskurilla ei ole mitään suurta mestarisuosikkia, mutta pari peliä on tullut jo katsottua. Tänään avaa Espanja kisansa, ja Laiskurin löytää taas ruudun äärestä. Hieman hotsitti lähteä vielä iltakävelylle, mutta koivet tuntuvat rasittuneen pelistä sen verran, että jätetään kävelyt huomiselle. Nyt kauppaan ostamaan jotain kevyttä iltapalaa pelin ajaksi ja sitten nauttimaan matsista!
Kokeilin eilen kipittää lenkin vanhoilla lenkkareillani, jotta saisin tietää, johtuiko viime lenkeillä vaivannut jalan puutuminen uusista (no, uudemmista) kengistä. Valitettavasti jalka alkoi puutua myös vanhoilla kengillä, minkä lisäksi pehmustuksen puute alkoi tuntua ikävästi penikoissa. Ilmeisesti kyse on siis vain siitä, että koivet eivät ole vielä tottuneet juoksun aiheuttamaan tärinään, mikä sitten oireilee tuolla tavalla. Täytyy nyt katsoa, paraneeko vaiva itsestään, vai pitääkö alkaa etsiä jotain erikoispohjallisia tms...
Golf meni tänään aika lailla päin peffaa, mutta mukava oli taas kerran pelata! Ainoa huono puoli oli se, että aamuvirkku kaverini oli varannut lähtöajan jo kahdeksan pintaan, joten Laiskurikin joutui heräilemään jo kuuden jälkeen (kauheaa, ennenkuulumatonta). Koska jääkaappi ammotti tyhjyyttään, suuntasin aamiaiselle Haagan Shellille, jossa saa aamupuuron eurolla. Aika hyvä diili, olkoonkin että mansikkahillo oli aika älde-makeaa. :)
Fudiksen EM-kisatkin ovat alkaneet. Laiskurilla ei ole mitään suurta mestarisuosikkia, mutta pari peliä on tullut jo katsottua. Tänään avaa Espanja kisansa, ja Laiskurin löytää taas ruudun äärestä. Hieman hotsitti lähteä vielä iltakävelylle, mutta koivet tuntuvat rasittuneen pelistä sen verran, että jätetään kävelyt huomiselle. Nyt kauppaan ostamaan jotain kevyttä iltapalaa pelin ajaksi ja sitten nauttimaan matsista!
perjantai 8. kesäkuuta 2012
Lepopäivä
Viikko on sujunut suunnitelmien mukaisesti. Takana on kolme peräkkäistä liikuntapäivää, ja tänään on perhevelvoitteiden vuoksi vuorossa lepopäivä. Sinänsä ei haittaa, sillä jalat tuntuvat aika väsyneiltä (tuntuivat itse asiassa jo eilen, mutta revin itseni siitä huolimatta lenkille).
Keskiviikkona kävimme kaverini kanssa pelaamassa golfia Lakiston kentällä Espoossa. Hieman ihmettelimme, kun klubitalolle johtavalla autotiellä tuli melkoinen joukko ihmisiä vastaan keskellä tietä. He paljastuivat läheisen Rinnekodin asukkaiksi, jotka tervehtivät meitä suurella innolla. :) Rinnekotilaisia oli myös kentällä tekemässä askareita: leikkaamassa ruohoa, myymässä käytettyjä palloja... Luulisin, että kentän läheisyydestä on heille paljon iloa - ja myös kentälle heistä.
Peli meni taas aika kivasti, ja vuoden kolmas birdiekin tuli komean rautavitosen ja jäätävän putin seurauksena. :) Lakiston kenttä on muuten ihan kiva - sanon tämän siksi, että ainakin itse olin kuullut siitä pelkkää pahaa. Kentän on suunnitellut Uuno-elokuvista paremmin tunnettu Ere Kokkonen, joten olin valmis uskomaan pahat puheet helposti. Mutta tosiaan, paria väylää lukuun ottamatta kenttä oli mukavan vaihteleva. Korkeuserojakin oli takaysillä paljon, joten kierroksen keskisyke kiipesi peräti 130:een. Kun kierros kesti 3 h 47 min, paloi kaloreita aika kivasti :)
Eilisellä juoksulenkillä jouduin taas puutuneen jalan uhriksi. Tällä kertaa puutuminen alkoi hieman myöhemmässä vaiheessa, mutta toistin kuitenkin tiistain temppuni ja vaihdoin 5,4 km kohdalla kävelyksi. Ajattelin mennä seuraavan lenkin vanhoilla tossuilla, jolloin ainakin selviää, johtuuko puutuminen kengistä. Jos sekään ei auta, on kyse todennäköisesti vain siitä, että jalat eivät ole vielä kunnolla tottuneet juoksemiseen.
Nyt on Laiskurin kiireetön aamu ohi, ja on aika aloittaa työt. Huomenna on koipien kondiksesta riippuen vuorossa juoksua tai kävelyä, sunnuntaina golfia. Mukavaa viikonloppua kaikille!
Keskiviikkona kävimme kaverini kanssa pelaamassa golfia Lakiston kentällä Espoossa. Hieman ihmettelimme, kun klubitalolle johtavalla autotiellä tuli melkoinen joukko ihmisiä vastaan keskellä tietä. He paljastuivat läheisen Rinnekodin asukkaiksi, jotka tervehtivät meitä suurella innolla. :) Rinnekotilaisia oli myös kentällä tekemässä askareita: leikkaamassa ruohoa, myymässä käytettyjä palloja... Luulisin, että kentän läheisyydestä on heille paljon iloa - ja myös kentälle heistä.
Peli meni taas aika kivasti, ja vuoden kolmas birdiekin tuli komean rautavitosen ja jäätävän putin seurauksena. :) Lakiston kenttä on muuten ihan kiva - sanon tämän siksi, että ainakin itse olin kuullut siitä pelkkää pahaa. Kentän on suunnitellut Uuno-elokuvista paremmin tunnettu Ere Kokkonen, joten olin valmis uskomaan pahat puheet helposti. Mutta tosiaan, paria väylää lukuun ottamatta kenttä oli mukavan vaihteleva. Korkeuserojakin oli takaysillä paljon, joten kierroksen keskisyke kiipesi peräti 130:een. Kun kierros kesti 3 h 47 min, paloi kaloreita aika kivasti :)
Eilisellä juoksulenkillä jouduin taas puutuneen jalan uhriksi. Tällä kertaa puutuminen alkoi hieman myöhemmässä vaiheessa, mutta toistin kuitenkin tiistain temppuni ja vaihdoin 5,4 km kohdalla kävelyksi. Ajattelin mennä seuraavan lenkin vanhoilla tossuilla, jolloin ainakin selviää, johtuuko puutuminen kengistä. Jos sekään ei auta, on kyse todennäköisesti vain siitä, että jalat eivät ole vielä kunnolla tottuneet juoksemiseen.
Nyt on Laiskurin kiireetön aamu ohi, ja on aika aloittaa työt. Huomenna on koipien kondiksesta riippuen vuorossa juoksua tai kävelyä, sunnuntaina golfia. Mukavaa viikonloppua kaikille!
tiistai 5. kesäkuuta 2012
Päiväunia ja juoksentelua
On ollut aika mielenkiintoinen alkuviikko! Eilen oli vakaa aikomus mennä juoksemaan, mutta iltapäivästä alkoi väsyttää aivan kamalasti. Tulin töistä vähän normaalia aikaisemmin kotiin ja ajattelin ottaa tunnin nokoset ennen lenkkiä. Nämä "tunnin nokoset" venähtivät kolmeksi ja puoleksi tunniksi, minkä jälkeen olo oli täysin pöllämystynyt! Mutta näköjään kroppa tarvitsi lepoa, ei siinä mitään. Unikin tuntui olevan syvää, ja illalla sain taas ihan normaalisti unen päästä kiinni. Lenkki jäi siis väliin, mutten osannut siitä kauheasti stressata - ruokapuoli hoitui kuitenkin terveellisesti.
Tänään otin sitten revanssin juoksusta. Lepopäivän ansiosta jalkojen lihakset tuntuivat lenkin alussa oikein vetreiltä, mutta jostain kumman syystä oikea jalkaterä alkoi puutua parin kilometrin kohdalla. Näin on tapahtunut joskus aikaisemminkin, ja voin kertoa, että tunne on todella tylsä! Aivan kuin raahaisi kuollutta painoa mukanaan, pöh. Tästä syystä lopetin lenkin jo 5,4 km kohdalla ja kävelin loput pari kilsaa. Pian kävelyyn vaihdon jälkeen jalka taas "aukenikin" kuin ihmeen kaupalla. Tiedä sitten, johtuuko jalan jumitus kengistä vai puristuuko jokin hermo kasaan jalkaa rasittaessa. Mene ja tiedä, go and know. :)
Huomenna Laiskuri lintsaa töistä ja suuntaa taas golf-kierrokselle. Tällä kertaa vuorossa on Lakiston kenttä, joka onkin uusi tuttavuus. Kiva päivä siis tiedossa (vaikka niitä töitä onkin sitten tehtävä iltasella)!
Tänään otin sitten revanssin juoksusta. Lepopäivän ansiosta jalkojen lihakset tuntuivat lenkin alussa oikein vetreiltä, mutta jostain kumman syystä oikea jalkaterä alkoi puutua parin kilometrin kohdalla. Näin on tapahtunut joskus aikaisemminkin, ja voin kertoa, että tunne on todella tylsä! Aivan kuin raahaisi kuollutta painoa mukanaan, pöh. Tästä syystä lopetin lenkin jo 5,4 km kohdalla ja kävelin loput pari kilsaa. Pian kävelyyn vaihdon jälkeen jalka taas "aukenikin" kuin ihmeen kaupalla. Tiedä sitten, johtuuko jalan jumitus kengistä vai puristuuko jokin hermo kasaan jalkaa rasittaessa. Mene ja tiedä, go and know. :)
Huomenna Laiskuri lintsaa töistä ja suuntaa taas golf-kierrokselle. Tällä kertaa vuorossa on Lakiston kenttä, joka onkin uusi tuttavuus. Kiva päivä siis tiedossa (vaikka niitä töitä onkin sitten tehtävä iltasella)!
lauantai 2. kesäkuuta 2012
Leppoisa lauantai
Viikonloppu on saapunut kuin varkain, ja koko viikon kestänyt positiivinen fiilis vain jatkuu! Takana on hyvin nukuttu yö ja - mikä tärkeintä - rauhallinen ja kiireetön aamu (itse asiassa hörpin vieläkin aamukahvia). Iltapäivästä pitää käydä skoolaamassa ylioppilasta, mutta muuten ei ole mitään ohjelmaa - sweet!
Eilen suuntasimme kaverini kanssa Tampereelle golfaamaan (eräs yhteinen ystävämme asuu Ikaalisissa, ja tämän vuoksi treffaamme usein Tampereen suunnalla). Automatka meni todella nopeasti kaikenlaisista asioista höpötellessä, ja kun pääsimme perille Tammer-golfiin, näytti kaikki aivan mainiolta: taivas oli pilvinen, mutta vettä ei Forecan vakuutteluista huolimatta tullut. Pelikin meni ihan kohtalaisesti (mm. vuoden ensimmäinen birdie!), ja sielu lepäsi. Laihduttajaahan ilahduttaa tietysti myös tieto siitä, että golfkierroksella kuluu suunnilleen yhtä paljon energiaa kuin kahdella pitkällä juoksulenkillä. Eilen neljän tunnin kävelyhuitomisen jälkeen sykemittari ilmoitti kaloreita palaneen 2039, ja tällaiseen lukemaan on todella vaikea päästä pelkällä kävelyllä tai juoksulla (puolimaratonilla saattaa kulua saman verran energiaa). Kaiken lisäksi golf on hyvin jalkaystävällinen laji, sillä ruohoalusta on pehmeä, eikä juoksuaskeleita tarvitse ottaa.
Kierroksen jälkeen kävimme vielä Pancho Villa -nimisessä ravintolassa syömässä. Kello oli tuolloin jo kymmenen, joten söimme vain pikaisesti ja lähdimme sitten kotia kohti. Mukava reissu, ei voi muuta sanoa!
Tänään on siis Laiskurin tauko- ja tankkauspäivä, mutta huomiseksi on taas varattu golfkierros. Juoksulenkit jäivät tällä viikolla tiistain hölköttelyyn, mutta kaksi kävelylenkkiä ja kolme golfkierrosta tekevät viikosta liikunnallisesti oikein hyvän. Mukavaa viikonloppua lukijoille ja onnea kaikille koulunsa/opiskelunsa päättäville!
Eilen suuntasimme kaverini kanssa Tampereelle golfaamaan (eräs yhteinen ystävämme asuu Ikaalisissa, ja tämän vuoksi treffaamme usein Tampereen suunnalla). Automatka meni todella nopeasti kaikenlaisista asioista höpötellessä, ja kun pääsimme perille Tammer-golfiin, näytti kaikki aivan mainiolta: taivas oli pilvinen, mutta vettä ei Forecan vakuutteluista huolimatta tullut. Pelikin meni ihan kohtalaisesti (mm. vuoden ensimmäinen birdie!), ja sielu lepäsi. Laihduttajaahan ilahduttaa tietysti myös tieto siitä, että golfkierroksella kuluu suunnilleen yhtä paljon energiaa kuin kahdella pitkällä juoksulenkillä. Eilen neljän tunnin kävelyhuitomisen jälkeen sykemittari ilmoitti kaloreita palaneen 2039, ja tällaiseen lukemaan on todella vaikea päästä pelkällä kävelyllä tai juoksulla (puolimaratonilla saattaa kulua saman verran energiaa). Kaiken lisäksi golf on hyvin jalkaystävällinen laji, sillä ruohoalusta on pehmeä, eikä juoksuaskeleita tarvitse ottaa.
 |
| Golf tarjoaa virkistystä keholle ja mieh... mielelle. |
Kierroksen jälkeen kävimme vielä Pancho Villa -nimisessä ravintolassa syömässä. Kello oli tuolloin jo kymmenen, joten söimme vain pikaisesti ja lähdimme sitten kotia kohti. Mukava reissu, ei voi muuta sanoa!
Tänään on siis Laiskurin tauko- ja tankkauspäivä, mutta huomiseksi on taas varattu golfkierros. Juoksulenkit jäivät tällä viikolla tiistain hölköttelyyn, mutta kaksi kävelylenkkiä ja kolme golfkierrosta tekevät viikosta liikunnallisesti oikein hyvän. Mukavaa viikonloppua lukijoille ja onnea kaikille koulunsa/opiskelunsa päättäville!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)